止庵 · 个人知识库
归纳公众号与读书中的好内容，反哺工作与生活的实践
本知识库持续收录经过筛选、整理与内化后的内容，不求广，但求能用。目前已上线「饮食」板块——自然舒食完整体系；读书、投资、中医、思考等板块将逐步补齐。
理念
「格物致知，知行合一」
读到的好东西若不梳理、不落地，便只是信息噪音。这里存放的是被消化过、可实践的养分——既能回看，也能直接用进「笃行」等日常工具。
板块导航
饮食
饮食板块：自然舒食完整体系（理念、选对 / 做对 / 吃对、核心食物库、专项调理全量食谱、三餐示例与问答），后续将持续补充其他饮食内容系列，附结构化数据。
读书笔记
微信读书与好书的摘录、批注与行动清单。敬请期待。
投资
投资理念、标的梳理与复盘。敬请期待。
中医
中医板块：以针代方大表（问止精一书院第40课整理），按方剂条目化呈现经方与对应穴位。更多中医系列将陆续补充。
思考
关于生活、工作与自我的反思。敬请期待。
关于本站：饮食板块内容整理自傅国翔公开资料（文章、节目、著作），仅供学习与实践参考，不替代专业医疗诊断。其他板块建设中。站点名「止庵」取禅意安居之意，内容持续整理中。
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